Про Здоровье: 7 Недель
К стройности и любви к себе
Как наконец сбросить вес, остановить американские горки диет и изнурительных тренировок, перестать ругать себя... и наконец создать такое тело и такую жизнь, где вы будете уверены в себе, своем здоровье и собственной привлекательности
Программа Евгении Литтебрант
Я хорошо помню как это произошло
Я хорошо помню как это было... когда в один момент мое тело, которым я гордилась и воспринимала как данность, меня подвело.
Внезапно, за очень короткий срок, я набрала больше 10 кг. Для меня, привычной жить в одном и том же весе всю свою жизнь, с небольшими перерывами на две беременности, набрать такой вес без видимых на то причин, измениться так, что я перестала узнавать себя в зеркале - оказалось большим ударом.
Ударом по самооценке, по моей уверенности, по ощущению собственной привлекательности и самое главное - по моей уверенности, что я знаю как надо жить и что надо делать, чтобы с моим телом и весом все было хорошо.
Внезапно весы и подсчет калорий стали моей реальностью. И совершенно новой для меня реальностью стало, когда я увидела, что мои усилия - просто ограничить некоторые продукты, сократить число калорий, добавить тренировки - не давали никаких результатов. Наоборот, чем больше я беспокоилась и прикладывала усилия, тем упорнее вес полз вверх. Он не полз, он уверенно шагал.
Да, в своей голове я знала, что здоровое питание и умеренная нагрузка - это все что нужно для здорового веса и хорошего самочувствия. Но почему-то в этом случае все эти знания перестали работать.
Буквально недавно я прошла через период потрясений в моей жизни, которые коснулись и моего представления о себе, и моего отражения в зеркале. Все это заставило меня сомневаться в себе и в своем праве на счастливую жизнь.
И все это происходило не потому, что я внезапно начала завтракать, обедать и ужинать тортиками и булочками, нет. Мой рацион и обычный образ жизни никак не изменился.
То есть вес пошел вверх без видимых на то причин.
Медицинские причины были исключены сразу - никаких отклонений у меня не нашли.
И я сразу поняла, что дело в моей голове...
За свою жизнь я потратила астрономические суммы на изучение вопросов здоровья, диет, программ тренировок, способов питания - в первую очередь, в профилактических целях - с вопросом "Как мне сохранить то, что я имею?"
А имела я вполне неплохой метаболизм, переданный мне по наследству от папы, и вполне разумные мозги, умеющие складывать два плюс два и видеть взаимосвязи "если на ночь схомячить половину торта и два литра газировки, то следующий день пройдет не очень хорошо."
Кроме того, я опытный пользователь EFT - Техники Эмоционального Освобождения - и применяла этот метод ко всему, кроме собственного тела, потому что с телом проблем у меня не было.
После второй беременности я легко скинула вес с помощью EFT и забыла о том, что мне нужна поддержка в этом плане.
Пока жизнь не ударила ключом по голове.
Когда вес пошел вверх со скоростью 2 кг в месяц, я забеспокоилась. Когда он продолжал идти вверх несмотря на изменения в питании и активные тренировки с личным тренером, я поняла, что пришло время посмотреть на мои установки, связанные с телом.
Я начала изучать и разбираться с каждой установкой, сомнением, переживанием, страхом и даже мыслью о собственном теле, о весе, о похудении и толстении, о питании и спорте.
И EFT... сработало.
Мой вес пошел вниз, причем он начал идти вниз, когда в спорте у меня был перерыв, а питание в связи с частыми поездками оставляло желать лучшего.
Это произошло, потому что я осознала, что причина моего набора веса и секрет снижения веса , на самом базовом уровне управлялись моими подсознательными шаблонами, убеждениями и программами, заложенными в моем мозге еще в детстве. И я понятия не имела, что эти программы у меня есть и что в один печальный момент они могут просто активироваться...
Благодаря EFT я смогла перепрограммировать свой мозг таким образом, чтобы прийти к своему идеальному весу за короткое время, без изнуряющих тренировок и лишения себя еды...
Я хочу показать вам, как вы тоже можете сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе и стать по-настоящему собой - и все это с помощью EFT!
Представьте себе как бы вы почувствовали себя - в теле, которое вам нравится и которое вы любите... и не просто потому что оно весит столько сколько нужно, но и потому КАК вы ощущаете себя в своем теле.
Представьте себя более стройными, более уверенными, более свободными и больше собой - без ограничений, без тревоги. Представьте как это - ощущать себя привлекательной и защищенной, красивой и свободной, уверенной и счастливой - как наедине с собой, так и среди людей.
Любая женщина способна достичь своих целей - весить столько, сколько она хочет весить, и выглядеть так, как она хочет выглядеть - для этого ей нужно преодолеть свои страхи и ограничивающие убеждения, болезненный опыт прошлого и подсознательные шаблоны, которые и являются истинной причиной проблем с весом.
И, если вы прочитаете эту страницу до конца, я расскажу вам все, что вам нужно, чтобы сбросить вес, почувствовать себя уверенно в собственном теле и наслаждаться собой - и сделать это намного проще, чем вы могли себе представить. И все это возможно... для ВАС!
Если вы похожи на 80% женщин, вам, скорее всего, не нравится собственное отражение в зеркале...
Исследования показывают, что 8 из 10 женщин недовольны своим отражением в зеркале,
и это не удивительно...
Общество оказывает огромное давление на женщин - предъявляя им свои ожидания и требуя соответствовать стандартам стройности и красоты. Когда вы смотрите телевизор, читаете газеты, журналы, соцсети - вас бомбардируют изображения нереально стройных женщин.
И эти изображения так называемых "красивых" женщин - не отражают реальности и не учитывают женщин обыкновенных.
Однако социальные исследования сегодня утверждают, что топ-модели и королевы красоты весят на 23% меньше, чем среднестатистическая женщина.
Идеальная фигура, которую пропагандируют сегодня, достижима только для 5% женщин планеты - и это только в категориях веса и размера. Если вы хотите иметь еще и идеальную форму тела, лица и так далее - это возможно для 1% женщин.
Более того, абсолютное большинство изображений, на которые мы сегодня смотрим, - обработаны фотошопом, именно для того, чтобы у нас возникала иллюзия, что такой "идеал" существует. Чтобы стремясь к такому идеалу, женщины больше покупали то, что им продают.
К сожалению, наше общество сегодня настолько отдалилось от реальности в своих представлениях о красоте, что женщины испытывают постоянное давление, стресс и тревогу из-за того, что их собственное тело, вес и внешность далеки от идеала, и совершенно не замечают того, какие они на самом деле.
Проблема этой ситуации еще и в том, что такие негативные эмоциии и убеждения о собственном теле провоцируют выброс в организм гормонов, которые не позволяют нам сбрасывать вес и, собственно, приводят к набору веса, - и это проблема, о которой мы поговорим дальше...
Не поймите меня неправильно, я не хочу сказать, что тот факт, что большинство женщин живут с нереалистичными ожиданиями, убеждениями и осуждением в адрес собственного тела, не означает, что проблем с весом не существует. Проблема лишнего веса действительно существует и с каждым годом становится все актуальнее.
И в то самое время, когда мы более всего склонны осуждать и ругать себя за свои недостатки, мы имеем самые серьезные проблемы с лишним весом...
Две главные причины почему женщинам трудно худеть и как EFT помогает преодолеть эти трудности...
Причина №1, которая мешает женщинам худеть, лично для меня оказалась настоящим шоком, когда я впервые об этом узнала...
Я мало понимала, что в действительности происходит в нашем теле на уровне биологии и как это связано с нашими эмоциями. Такими состояниями как стресс, тревога и перегрузка - с которыми мне самой приходилось справляться, когда я пыталась похудеть. Я понятия не имела и миллиардах гормонов, которые курсировали в моем теле из-за моих эмоций, и в буквальном смысле прибавляли мне веса!
Вот как это работает...
Происходит какая-то неприятная ситуация, или вы просто начинаете думать о чем-то неприятном - например, "сколько можно, что ни пробую, ничего не помогает!"
За считанные секунды отдел вашего мозга под названием "миндалевидное тело" (или амигдала - миндалевидный участок в центре вашего мозга), сообщает вашему телу, что надо высвободить гормоны стресса.
Адреналин и кортизол, называемые "гормонами стресса", высвобождаются в кровь и наводняют ваш организм - в мозге в этот момент отключаются отделы, отвечающие за творческое начало, замедляется пищеварение, изменяется кровоток и так далее...
И это вызывает две самые большие проблемы, когда мы хотим похудеть...
№1 - Это замедляет пищеварение. А каждый раз, когда наше пищеварение замедляется, это затрудняет... правильно!... процесс снижения веса!
№2 - Это сужает кровеносные сосуды и вызывает другие биологические изменения, которые влияют на то, как вы думаете, как функционируют ваш мозг и тело, как сильно вам захочется заесть эту ситуацию и как быстро ваш мозг будет реагировать на происходящее.
Эти две вещи означают, что в состоянии стресса вы принимаете худшие решения о том, что вы будете есть, будете ли вы следовать своим привычкам в питании и спорте, и все это накладывается на замедленное пищеварение и в буквальном смысле откладывается в вашем теле в виде лишних килограммов!
Было ли у вас такое, что в момент сильного напряжения вы внезапно для себя замечали, что уже умяли половину упаковки печенья, и вы думаете про себя... почему я это делаю? И вам кажется, что вы потеряли контроль над собой и своими действиями и над ситуацией?
Это происходит потому, что вы... правда потеряли контроль. Вами овладел стресс, взял под контроль ваше тело и сознание и отключил вашу способность ясно мыслить и принимать взвешенные решения.
И то что мы едим в такие моменты, не прибавляет нам здоровья. Никто же не заедает проблемы морковкой или сельдереем.
Почему нас тянет на сладкое и мучное?
Богатые углеводами продукты увеличивают в мозге концентрацию аминокислоты под названием триптофан. Эта аминокислота является кирпичиком, из которых складывается серотонин. Серотонин - это нейротрансмиттер, который, когда высвобождается нашим мозгом, вызывает у нас ощущение покоя, счастья, спокойствия и удовлетворения.
Мы переедаем, потому что наш мозг ищет положительных эмоций. И в этот момент переедание имеет важное значение и служит большой цели: еда в буквальном смысле приносит нам радость и позволяет чувствовать себя хорошо... пока не начинают проявляться побочные эффекты. Очень скоро после сахарного подъема у нас резко снижается уровень инсулина и мы чувствуем усталость, а из этой усталости мы еще больше хотим сахара и углеводов, чтобы вернуться в состояние покоя и удовлетворения. Это замкнутый круг!
Неудивительно, что все больше и больше людей в современном мире страдают от лишнего веса, правда?
Успехи клинических исследований: Как сканирование мозга подтверждает, что EFT перепрограммирует мозг!
Доктор физиологии Пета Стэплтон (Peta Stapleton) из Квинсленда, Австралия, в течение 20 лет исследовала нарушения пищевого поведения и снижение веса. Она изучила как EFT влияет на эмоциональное переедание и снижение веса. И результаты ее исследования - это поразительное научное подтверждение того, что я постоянно наблюдаю у своих клиентов и учеников.
В своем исследовании доктор Стэплтон хотела выяснить, оказывает ли EFT влияние не снижение веса и эмоциональное переедание, и если да, то насколько эта техника эффективна.
В эксперименте участвовали 89 женщин в возрасте от 31 до 56 лет, индекс массы тела которых показывал, что они страдают ожирением. В течение 8 недель они применяли EFT по 2 часа в неделю, что составляло в среднем 15 минут в день. Они не занимались спортом и не изменяли питание - и все участницы к концу эксперимента сбросили в среднем 7 кг!
И хотя доктор Стэплтон и ожидала, что участницы сбросят вес, применяя EFT, она признает, что была удивлена результатами. И что еще более впечатляет и обнадеживает - все участницы, похудев, оставались в новом весе в следующие 6-8 месяцев после эксперимента, даже несмотря на то, что большинство из них перестали применять EFT.
Большинство людей живет в постоянном стрессе и если их еще посадить на диету, заставить худеть и отнять у них еду, которая их успокаивает... результатов просто не будет! Стресс начинает зашкаливать и приводит к еще большему набору веса...
И если вы обычный человек, живущий обычной жизнью в постоянном стрессе, вам сложно принимать взвешенные решения и выбирать что вы будете есть и будете ли заниматься спортом, и вы с каждым годом набираете все больше лишних килограмм...
И ситуация только усугубляется...
Стресс снижает способность организма усваивать питательные вещества из пищи, так что даже питаясь правильно, вы будете не в состоянии усвоить то, что съели...
Стресс удерживает соль в организме, что приводит к метеоризму и отекам...
Стресс негативно влияет на уровень холестерина...
Стресс влияет на иммунную систему, эндокринную систему, нервную систему, на все системы организма!
Стресс в буквальном смысле создает гормон, который делает нас толстыми и напрямую влияет на количество жира на животе!
Так что если вы живете в постоянном стрессе, это скорее всего мешает вам ясно мыслить, принимать взвешенные решения и двигаться к вашим целям - в весе и здоровье...
Подумайте о своей жизни...
Если бы вы могли убрать весь стресс, с которым вам приходится сталкиваться, или хотя бы значительно снизить количество стресса, насколько лучше вы бы себя чувствовали и насколько легче вам было бы достигать ваших целей?
Уже научно доказано, что EFT помогает снизить уровень стресса, что означает, что когда вы применяете EFT, вы снижаете уровень стресса и возвращаете себе контроль над своим телом и мозгом, так чтобы использовать их так, как вы этого хотите (например выбирать более здоровую пищу и физическую нагрузку, чтобы чувствовать себя хорошо!)... а не позволять стрессу полностью контролировать себя.
Исследование стресса, которое шокировало ученых...
Доктора наук Доусон Черч (Dawson Church) и Дэвид Фейнштейн (David Feinstein) измеряли уровень кортизола у участников до и после лечения.
83 участника исследования были поделены на три группы: в первой группе пациенты получали часовую сессию EFT, во второй группе пациенты получали часовую сессию психотерапии (так называемой "говорильной" терапии), третья группа никакого лечения не проходила.
Исследователи измеряли уровень кортизола до и после лечения. Кортизол измеряли, так как это вещество известно как "гормон стресса". С повышением уровня стресса в организме растет уровень кортизола.
Когда исследователи измеряли уровень кортизола в первой группе (EFT) после лечения, они подумали что у них что-то не так с оборудованием...
Группа EFT
24%
СНИЖЕНИЕ
уровня кортизола
Группа психотерапии
0%
СНИЖЕНИЕ
уровня кортизола
Контрольная группа
0%
СНИЖЕНИЕ
уровня кортизола
Уровень кортизола у группы EFT снизился настолько значительно и настолько быстро, что исследователи сначала подумали, что у них проблемы с оборудованием.
Они продолжали перенастраивать оборудование и снова тестировать до тех пор, пока не пришли к однозначному выводу - с оборудованием все было в порядке, просто EFT реально работала!
Результаты: Первая группа (применявшая EFT) показала снижение уровня кортизола на 24%, две другие группы не показали изменений.
Реальность: Психотерапия сама по себе снижает уровень стресса, но в долгосрочной перспективе. Положительный эффект психотерапии не отражается на состоянии организма - в нем продолжают бушевать критически высокие уровни гормонов стресса и создавать риск для вашего здоровья.
Исследования показали: EFT восстанавливает баланс между симпатической и парасимпатической системами вашего мозга и приводит к "нейтральному эмоциональному состоянию" - а это золотой стандарт здоровья и благополучия.
Причина №2 почему женщины не могу похудеть - это глубинные подсознательные травмы, шаблоны и убеждения о теле и весе и общее восприятие себя...
Если задуматься... какие у вас есть убеждения о собственном теле?
Каждый раз когда я обсуждаю с людьми тему EFT и финансов, их обычная реакция примерно такая: "Какое отношение эта техника может иметь к зарабатыванию денег?"
Они предполагают, что если человек хочет научиться зарабатывать деньги, ему надо пройти какие-то курсы, которые научат его определенным техникам - как инвестировать на рынке ценных бумаг, или в недвижимость, или найти работу мечты, или как управлять своим бизнесом.
И хотя все это важно и полезно, для большинства людей все эти инструменты оказываются совершенно бесполезными.
Изучение всех этих техник и инструментов не поможет, если у вас работают подсознательные программы, которые не дают вам даже приблизиться к успеху и благополучию.
Однако EFT полностью меняет такую ситуацию...
Как EFT может изменить вашу финансовую реальность...
Каждый раз когда я обсуждаю с людьми тему EFT и финансов, их обычная реакция примерно такая: "Какое отношение эта техника может иметь к зарабатыванию денег?"
Они предполагают, что если человек хочет научиться зарабатывать деньги, ему надо пройти какие-то курсы, которые научат его определенным техникам - как инвестировать на рынке ценных бумаг, или в недвижимость, или найти работу мечты, или как управлять своим бизнесом.
И хотя все это важно и полезно, для большинства людей все эти инструменты оказываются совершенно бесполезными.
Изучение всех этих техник и инструментов не поможет, если у вас работают подсознательные программы, которые не дают вам даже приблизиться к успеху и благополучию.
Однако EFT полностью меняет такую ситуацию...
Если вы незнакомы с EFT, вы наверное думаете "Что это вообще такое"...
EFT, или Техника Эмоционального Освобождения, - это сочетание древнекитайской акупунктуры и современной психологии.
Изначально технику создал в 80-х годах прошлого века Роджер Каллахан, а упростил ее и сделал известной Гэри Крейг. С тех пор тысячи психологов, психотерапевтов, врачей, коучей и обыкновенных людей успешно применяют эту технику для себя, своих клиентов, членов семьи, друзей и даже животных.
Эта техника заключается в буквальном "простукивании" по меридиальным точкам на лице и теле и повторении специальных фраз.
EFT знают и применяют психологи, психотерапевты, коучи и обычные люди. В последние годы стали проводиться научные исследования в области EFT и результаты всегда поразительные!
Клинические исследования показывают удивительные результаты применения EFT для лечения самых разных состояний: хронических болей, эмоциональных проблем, зависимостей, фобий, пост-травматического стрессового расстройства, для улучшения спортивных результатов и кроме всего этого.. да, именно - удивительные результаты в области финансов!
Я хочу чтобы вы получили такие же результаты, как у меня и как у множества моих клиентов - а именно радикально улучшили свои финансы за короткий период времени, легко и эффективно, с помощью EFT.
Когда я разбиралась со своей ситуацией, мне приходилось это делать самостоятельно и большую часть времени я чувствовала себя одиноко в своем поиске. У меня было много моментов, когда мне хотелось все бросить и спрятать голову в песок - и я совсем не хочу, чтобы вы чувствовали себя так же.
Путь финансовой трансформации...
Я хочу пригласить вас в путешествие, в которое мы отправимся с небольшой группой избранных людей...
7 недель тотальной финансовой трансформации - это путешествие, которое доставит вас из точки А - где вы находитесь прямо сейчас в отношении денег, финансов, карьеры, успеха и вашей удовлетворенности жизнью - в точку В - туда где вы ХОТИТЕ быть.
Я хочу пригласить вас позволить мне быть вашим тренером и провести вас по тому пути, который я прошла сама и который полностью изменил мою жизнь... но в этот раз это будет ваш путь и достигать вы будете тех целей, которых ВЫ хотите достичь.
Это путешествие и эти семь недель будут совершенно не похожи на то, что вы пробовали раньше, даже если вы верите, что не можете измениться, или что EFT у вас не сработает, или что у вас нет того что нужно, чтобы достичь успеха... вы все равно увидите изменения и результаты.
Я подробно расскажу вам что и как мы будем делать в этой программе, но прежде я хочу объяснить, чем эта программа не является.
Вот чем эта программа не является...
Это НЕ такая программа, где мы будем фокусироваться только на хорошем и надеяться, что все станет лучше.
Это НЕ такая программа, где мы будем изучать схемы быстрого обогащения - это просто пустые обещания, вы это знаете, как и любая программа, которая обещает, что вы за месяц заработаете больше, чем за весь предыдущий год.
Если вы ищете такую программу, то я предлагаю вам поискать ее в другом месте, а эту страницу закрыть. Дело в том, что все подобные курсы упускают из виду то, что происходит на уровне вашего подсознания и не пускает вас к успеху и реальным изменениям. И все такие программы игнорируют стресс, который оказывает физическое влияние на ваше тело и мозг.
Эта программа для мужчин и женщин, которые готовы наконец достичь успеха, неважно чем они занимаются в жизни, которые готовы к любым вызовам и готовы к финансовому успеху, которые готовы сделать свою жизнь легче и радостнее.
Правда в том, что не существует волшебной таблетки, которая бы сделала вас успешными, богатыми и счастливыми за одну ночь, без усилий, хотя свою программу я сделала максимально простой, приятной и удобной - насколько это возможно.
Я составила свой курс таким образом, чтобы вам не надо было блуждать в потемках в одиночестве, не понимая правильные решения вы принимаете или нет, туда вы идете или нет.
Из чего состоит Базовый курс...
Прежде всего, вам нужно знать, что я составила этот курс таким образом, чтобы у вас были разные варианты и вы могли выбирать интенсивность своего участия.
Я знаю, что разные люди учатся по-разному, и последнее, чего я хочу, - это чтобы вы чувствовали, что материала слишком много, или слишком мало, или что-то подобное. Поэтому я составила курс так, чтобы вы могли получать результаты, проходя его так, как вы этого хотите, и уделяя ему столько внимания и времени, сколько вы можете.
Эти 7 недель проведут вас через такой процесс применения EFT, который позволит осветить наиболее важные темы, с которыми нужно справиться в самую первую очередь, чтобы справиться с денежными блоками, тормозящими ваш успех (как например стресс, о котором мы говорили). И чтобы создать такие подсознательные сценарии, которые помогут каждому вашему решению вести вас именно туда, куда вы хотите прийти.
Программа состоит из трех основных компонентов...
#1
Ежедневные микро-задания...
Каждый день вы будете получать доступ к микро-заданию в текстовом формате.
На выполнение задания у вас будет уходить 5-15 минут и делать их вы сможете в удобном для себя режиме - или каждый день, или раз в неделю делать все 7 упражнений подряд.
Микро-задания публикуются в нашей закрытой группе в Фэйсбуке - там же вы сможете выкладывать свои отчеты и обсуждать задания с другими участниками.
#2
Еженедельные раунды-медитации...
Каждую субботу вам на почту будет приходить 10-15-минутный раунд-медитация в формате pdf, доступном для скачивания.
Вы сможете проделывать его по одному разу каждый день в течение недели или раз в неделю повторять его столько, сколько вам будет нужно.
#3
Еженедельные глобальные проработки с Евгенией Литтебрант...
Каждую среду в режиме онлайн в группе проходят Глобальные проработки с Евгенией Литтебрант.
На этих сессиях вы сможете слушать и простукивать вместе с группой тему недели. В процессе работы я даю обратную связь каждому участнику и мы вместе работаем над вашими самыми упорными денежными блоками.
Это самая результативная часть курса с самыми важными осознаниями и самыми большими прорывами!
Проработка будет проходить в вебинарной комнате, а запись будет выкладываться в группе в Фэйсбуке.
Помимо этих трех основных компонентов вы также получите...
Аудио-курс "Деньги за 7 дней"...
Этот короткий аудио-курс расскажет вам о трех самых распространенных денежных блоках и научит простым техникам и ритуалам, которые позволят справиться с этими блоками.
Курс будет приходить вам на почту.
Доступ на 7 недель в нашу закрытую группу...
Это самое теплое и безопасное пространство, где вы сможете получить и оказать поддержку, обсудить любые вопросы и получить развернутые ответы.
Вот что вы узнаете за эти 7 недель...
Давайте посмотрим что вы узнаете за эти 7 недель. Помните, это общая картина в целом - вы также будете работать со своими индивидуальными темами...
Вот о чем мы будем говорить...
Неделя 1: Как справляться с перегрузкой
В первую неделю мы будем снижать уровень ментального шума, разбираться с завалом дел и обязательств и развивать навык расставлять приоритеты и принимать взвешенные решения.
Нельзя иметь большие цели или ясное видение с тем количеством "шума", с которым живет большинство людей. В этой части мы разберемся что это за шум и как его отключить.
Неделя 2: Как обрести кристальную ясность и понять чего вы на самом деле хотите
Во вторую неделю мы разберемся c вашими целями, мечтами и видением перспективы. Вы также поймете что вас удерживает от достижения ваших целей и что вас тормозит.
Я уверена, вы много слышали о целях и целеполагании. В эту неделю мы выбросим в окно все, что вы слышали о целях и сосредоточимся на двух важнейших аспектах, которые перевернут ваши представления о целях с головы на ноги и позволят вам наконец начать достигать того, чего вы хотите.
Написать цели на бумаге - это одно, достичь хотя бы одну из них - это совсем другое. Мыс вами собираемся цели достигать. И то что вы узнаете в эту неделю, просто снесет вам крышу! Это то что помогло мне полностью изменить свою жизнь, и это точно поможет вам.
Неделя 3: Как успокоить внутреннего критика
Вы хорошо знаете этот голос, который постоянно бубнит внутри "со мной что-то не так", "я не заслуживаю", "я недостаточно хорош/а", "жизнь - это борьба" и так далее.
Даже если вам кажется, что у вас нет внутреннего критика, вы удивитесь, насколько ваше подсознание запрограммировано и насколько эти программы вам мешают.
К сожалению, этот внутренний критик постоянно мешает вам действовать, становиться тем человеком, которым вы хотите стать, и достигать тех результатов, которых вы хотите достигнуть.
В эту неделю мы будем применять EFT, чтобы успокоить этот внутренний голос, чтобы вы наконец начали жить той жизнью, какую для себя хотите.
Неделя 4: Как отпустить тяжелый груз прошлого
В эту неделю мы разберемся какие события и убеждения из вашего прошлого вас тормозят и мешают зарабатывать. И посмотрим на то, как самые близкие к вам люди - ваши родители, деды, другие родственники и друзья влияли на ваш опыт с финансами.
События прошлого оказывают сильное влияние на нашу жизнь - и на сознательном уровне, и на подсознательном. К счастью, EFT делает легкими даже такие изменения, которые раньше казались невозможными.
Неделя 5: Как устранить прокрастинацию и самосаботаж
Каждый из нас сталкивался в жизни с прокрастинацией (откладыванием дел на потом) и самосаботажем (когда вы подрываете собственные усилия). К сожалению, проще всего в течение дня делать то, что легко, и не делать того, что требует усилий, но и приносит самые лучшие плоды.
В эту неделю мы разберем системы и стратегии, которые вы сможете применять для принятия решений и которые помогут вам справиться с прокрастинацией и самосаботажем навсегда.
Неделя 6: Как справиться со страхом высунуться из толпы и проявиться в мире
Успех всегда выделяет из толпы и стать таким человеком вопреки своему окружению и мнению близких людей может стать непростой задачей. И эта задача становится тем сложнее, чем больше вы растете.
Если я вас спрошу: Что подумают ваши родные и друзья, если вы станете вдвое успешнее, вдвое богаче, и ваша машина и квартира будут вдвое лучше, чем у вашего окружения? Как вы почувствуете себя, все это им демонстрируя?
И как вы почувствуете себя, выходя в мир в образе успешного человека и отличаясь от большинства людей?
В эту неделю мы будем учиться двигаться вперед и чувствовать себя уверенно и безопасно в такой меняющейся обстановке.
Неделя 7: Как ставить амбициозные цели и действительно их достигать
Я знаю, что вы уже слышали выражения "ставь амбициозные цели!", "позволь себе мечтать!", но все это кажется мало реалистичным и мало достижимым? Сколько больших мечт вы осуществили?
В эту неделю вы узнаете как сделать достижение амбициозных целей своей регулярной практикой.
Сейчас вы уже понимаете насколько мощными эти 7 недель станут для вас и насколько важны эти темы...
Вам может показаться, что такая программа на 7 недель, способная столько для вас сделать, должна и стоить соответственно немало. И по правде говоря... так и должно быть...
На своем пути к пониманию себя и финансовой свободе я вложила в свое обучение и трансформацию десятки тысяч долларов, большАя часть из которых была потрачена на курсы и программы, которые не работали. Они не работали потому, что не обращались к моим ключевым проблемам и не включали технику, работающую так же быстро и эффективно, как EFT.
EFT работает намного глубже и эффективнее, а результаты, которые дает эта техника, остаются с вами навсегда. В этом ее отличие от огромного числа инструментов и техник, которые существуют. Вот почему программа "Про Деньги: Базовый курс" сама по себе стоит 31 900 рублей.
Если бы я брала за эту программу такую сумму, большинство участников сказали бы, что это справедливо...
На самом деле я сама заплатила в разы больше за курсы, которые не содержали и половины того что есть в этой программе и не давали даже десятой части тех результатов, какие дает этот курс. Однако я хочу еще больше облегчить вашу задачу, и вот почему...
Мне хорошо знакомо ощущение страха и бессилия, когда денег катастрофически не хватает, и ощущение что жизнь проходит мимо, только потому что ты не можешь себе позволить жить. Я очень хорошо понимаю расстройство и отчаяние и мысли "может, мне это не дано?" и "может, моя жизнь должна быть такой тяжелой?" Я сама прошла через трудные времена в финансах и в жизни.
На самом деле моя ситуация была сложнее, чем у большинства людей. И я всей душой надеюсь, что вам никогда не придется испытать того, что пришлось испытать мне. И самое главное чему меня эта ситуация научила - это ценить то, что у меня есть сейчас.
Вот почему я так болею за вас и так хочу, чтобы как можно больше людей могли справиться со своими трудными временами и сделали то же, что сделала я!
Я поставила амбициозную цель - помочь 10 000 человек достичь своих финансовых целей в грядущем году. И сегодня я хочу помочь вам достичь ваших финансовых целей - вот почему я предлагаю намного лучшую цену, чем 31 900...
Вы можете получить доступ ко всем 7 неделям программы с ежедневными микро-заданиями, раундами-медитациями, глобальными проработками и доступом в Исследовательскую группу всего за... 1000 рублей!
Делая это предложение, я хочу дать вам возможность включиться в программу, которая, я точно это знаю, вам поможет...
Кроме того, если вы примете решение сейчас...
Я выдам вам 3 мощных бонуса стоимостью 30 000 рублей. Вы получите доступ к трем марафонам, доступным только для участников курса "Про Деньги"...
Бонус #1
Марафон 100 Денежных Блоков: 21 эфир по избавлению от денежных блоков с помощью EFT...
(Стоимость 10 500)
В этом марафоне я в течение 21 эфира разбираю 100 денежных ограничений и КАЖДЫЙ эфир содержит раунд-проработку, который позволит вам избавиться от этого ограничения уже в процессе прослушивания.
Мы разбираем откуда берется каждое ограничение, как влияет на вашу жизнь и финансы и убираем его в прямом эфире.
Бонус #2
Марафон Вижу цель - иду к ней: 30 эфиров с глубокой работой по определению и расчистке пути к вашей Большой Финансовой Цели...
(Стоимость 15 000)
В этом марафоне мы сначала определяем вашу Большую Финансовую Цель, а затем в течение 30 эфиров находим и искореняем ВСЕ ваши препятствия на пути к достижению этой цели.
Бонус #3
Марафон Антистыд-Антивина-Антиобида: 3 эфира с глубокой работой по искоренению самых больших тормозов в вашей жизни...
(Стоимость 4 500)
Три глобальные проработки, которые помогут вам навсегда искоренить самые тяжелые чувства, которые больше всего тормозят нас в работе, бизнесе и жизни.
Итого общая стоимость всего что вы получаете сегодня составляет 61 900 руб.
Но сегодня, если вы принимаете решение прямо сейчас, вы получите все это всего за 1000 рублей.
Вы станете частью самого безопасного и понимающего сообщества, которое поддержит вас на пути к созданию всего, чего вы хотите для себя в жизни.
Так что прямо сейчас нажмите на зеленую кнопку "Да! Я хочу все!", чтобы начать. И приготовьтесь к удивительному путешествию и трансформации. Я рада возможности помочь вам наконец достичь ваших финансовых целей.
Про Деньги: Базовый курс
Вот что вы получаете в эти 7 недель:
- 49 ежедневных микро-заданий 14 700
- 7 еженедельных раундов-медитаций ___________4 200
- 7 еженедельных глобальных проработок _______10 500
- Доступ в закрытую группу _____________________1 000
- Курс "Деньги за 7 дней" _______________________1 500
- Все три бонуса ________________________________30 000
- Итого: ________________________________________
61 900
Даты начала:
Следующий 7-недельный курс стартует в этот понедельник и продолжается 7 недель! Но вот хорошие новости: доступ в группу и к материалам вы получите сразу - так что сможете начать свой процесс не откладывая.
Однако скидка, которую вы видите на этой странице, будет доступна только ограниченное время, так что воспользуйтесь ею прямо сегодня...
Что произойдет когда вы нажмете на кнопку:
Страница заказа
- Нажмите кнопку "Да! Я хочу все! и вы попадете на страницу оформления заказа.
Корзина
- Нажмите кнопку "В корзину" и вы перейдете на страницу безопасного оформления, где вам нужно будет ввести ваши данные.
Закрытая группа
- После оплаты вам на почту придет письмо со всей информацией и доступами в нашу закрытую группу.
Вебинар в среду
- Установите напоминание на среду, 12:00 - в это время мы встречаемся на Еженедельной Глобальной Проработке
-
Q.Я впервые слышу от EFT. Мне этот курс подойдет?
A.EFT — это простая техника, чтобы научиться нужно 5 минут! В первом же письме вы получите 5-минутное видео, которое научит вас как стучать, и текстовое описание алгоритма.
-
Q.Сколько времени занимают ежедневные задания, раунды-медитации и глобальные проработки?
A.На выполнение ежедневных заданий у вас будет уходить 10-15 минут, еженедельные раунды-медитации будут занимать 10-15 минут. Глобальные проработки длятся ориентировочно 3 часа с перерывом.
-
Q.Будет ли у меня индивидуальная поддержка от Евгении?
A.Евгения отвечает на все ваши комментарии в закрытой группе и дает подробную обратную связь во время эфиров по глобальным проработкам. В группе вы можете задавать вопросы в любое время.
-
Q.Обязательно публиковать отчеты по заданиям?
A.Нет. Вы можете проходить всю программу полностью самостоятельно или может публиковать свои отчеты и получать обратную связь от Евгении и других участников.
Module #1 Contents
This course teaches you everything you need to know, and avoids the stuff that you won’t use. This course is taught by a marketer who understands what marketers use on a daily basis. As a result, there’s no fluff, leaving highly actionable content.
Module #2 Contents
In this course you won’t learn things you’ll never use, but instead, tutorials will be geared towards real-life examples. This will enable you to use your learnings tomorrow…instead of never.
Module #3 Contents
Learning git isn’t something that happens overnight. That’s why this course includes quiz questions at the end of every lesson, helping you remember the important stuff.
Full Course Contents
Here's a break-down of the full contents of our exclusive landing page training course.
- Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit.
- Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum.
- Donec ullamcorper nulla non metus auctor fringilla.
- Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.
- Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum.
- Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
Donec ullamcorper nulla non metus auctor fringilla. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec sed odio dui.
Client's Name Company Inc
Curabitur blandit tempus porttitor. Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Sed posuere consectetur est at lobortis.
Client's Name Company Inc
Join The Course Today Only $99
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas faucibus mollis interdum. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum.