Мужья с развитым эмоциональным интеллектом – залог прочного брака

Безусловно, это самая лучшая статья об уровнях отношения людей в браке из всех, которые я когда-либо читал. В ней Готтман говорит о способности поддаваться влиянию партнёра, как о залоге прочного союза. Единственная загвоздка в том, что общество учит женщин воспринимать влияние другого человека (поэтому для них это естественно), в то время как мужчин учат уклоняться от влияния и сохранять контроль.

Быть в отношениях с таким мужчиной – полный отстой. Это как жить со стеной. Готтман особенно отмечает научные исследования, которые показали, что если мужья отказываются поддаваться влиянию жён, то такие браки в 81% случаев обречены.

Если ты поддаёшься влиянию другого человека, это значит, что ты ему доверяешь. Это делает тебя уязвимым. Женщин с ранних лет учат, что уязвимость и беззащитность – это путь к интимности, а мужчин заставляют считать, что это признак слабости.

К вашему сведению, согласно статистике в отношениях представителей сообщества ЛГБТ эти навыки развиты лучше, чем у других людей. (Есть чему поучиться…)

Готтман провёл длительное исследование, в котором участвовали 130 пар молодожёнов, и обнаружил, что мужчины, которые позволяли своим жёнам влиять на них, были более счастливы в браке и реже разводились.

Этот важнейший навык необходим не только гетеросексуальным парам. В однополых парах он не менее важен, но исследования показали, что геи и лесбиянки значительно больше преуспели в этом плане. Чтобы узнать об этом подробнее почитайте про «Двенадцатилетнее исследование».

Я хочу вам представить  Лорен и Стивена. Стивен считает, что равноправие в семье – это секрет прочного брака, но его действия говорят об обратном.

Стивен: «Мы с парнями едем на рыбалку в эти выходные. Отправляемся сегодня вечером».

Лорен: «Но мои подруги остаются у нас в пятницу и мне нужна помощь, чтобы привести дом в порядок. Мы говорили об этом. Как ты мог забыть об этом? Ты можешь уехать завтра с утра?».

Стивен: «А как ты могла забыть о том, что я с друзьями запланировал поездку? Я не могу изменить время выезда. Мы отправляемся через несколько часов».

Лорен в ярости. Она называет его «эгоистичной сволочью» и выбегает из кухни.

Эмоции захлёстывают. Стивен наливает себе стакан виски и включает футбол.

Когда Лорен возвращается в комнату, чтобы поговорить, он отмалчивается. Она начинает плакать. Он заявляет, что у него есть дела в гараже и уходит из комнаты.

Такие ссоры полны обвинений, поэтому сложно разобраться в чём основная причина. Но нежелание Стивена поддаваться влиянию Лорен очевидно.

Отрицание влияния

Дело не в том, что пара не может пережить моменты злости, жалоб или критики. Они могут. Проблемы возникают тогда, когда они отвечают негативом на негатив вместо того, чтобы наладить отношения и не обострять конфликт. Доктор Готтман объясняет в книге  «Семь принципов счастливого брака», что 65% мужчин усиливают конфликт во время ссоры.

Ответ Стивена не демонстрирует, что он услышал жалобу Лорен. Вместо этого он уходит в защиту и нападает в ответ: почему она не помнит о его планах?

Четыре всадника: упрёк, защитная реакция, презрение, оппозиция – явные признаки того, что мужчина сопротивляется  влиянию жены.

Моя задача не оскорбить мужчин. Чтобы брак был успешным, прилагать усилия должны двое. Это важно, чтобы жена почитала своего мужа и относилась к нему с уважением. Но исследование Доктора Готтмана указывает на то, что большинство жён, даже в несчастливых браках, уже это делают.

Это не значит, что женщины никогда не злятся или не относятся с презрением к своим мужьям. Это просто значит, что они позволяют своим мужьям влиять на принимаемые ими решения, принимая их мнение и чувства во внимание. Данные показывают, что мужчины не делают того же в ответ.

Если говорить о статистике, исследование доктора Готтмана показало, что в 81% случаев брак разрушается, если мужчина не желает делиться властью.

Чему мужчинам стоит поучиться у женщин

Есть книги, в которых говорится, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Конечно, это не в буквальном смысле, но и мужчинам, и женщинам часто кажется, что они пришли как будто с разных планет.

Всё начинается с детства. Когда мальчики играют, они сосредоточены на победе, а не на своих эмоциях или чувствах других игроков. Если один из мальчиков поранится, другие не обращают внимания. Ведь игра должна продолжаться.

А у девочек чувства на первом месте. Когда одна заплаканная девочка говорит другой, что они больше не дружат, игра останавливается до тех пор, пока они не помирятся. В книге «Семь принципов счастливого брака» доктор Готтман объясняет, что «правда в том, что девичьи игры являются лучшей подготовкой к замужеству и семейной жизни, потому что они сосредоточены на отношениях».

Есть множество женщин, которым незнакомы такие нюансы общения, и мужчин, которые внимательно относятся к чувствам других. Однако исследования доктора Готтмана говорят о том, что только 35% мужчин обладают развитым эмоциональным интеллектом.

Две дорого разошлись

… и я выбрал ту, которая сосредоточена на отношениях.

Мужья, которым не хватает эмоционального интеллекта, не поддаются влиянию своих жен, так как бояться лишиться власти. Но их нежелание уступать не делает их влиятельными.

Муж с развитым эмоциональным интеллектом интересуется чувствами жены, потому что он ценит и уважает её. Хотя он не может выражать свои эмоции так же, как его жена, он учится,  как лучше общаться с ней.

Когда ей нужно поговорить, он выключит футбол и выслушает её. Он ставит «мы» выше «я». Он постарается понять внутренний мир своей жены, продолжая восхищаться ею и проявлять уважение, прислушиваясь к ней. Его отношения, сексуальная жизнь и удовольствие от брака в целом гораздо больше, чем у мужчин, которым не хватает эмоционального интеллекта.

Муж с развитым эмоциональным интеллектом будет лучшим отцом, потому что он не боится проявления чувств. Он научит детей понимать эмоции и самих себя. Доктор Готтман называет это эмоциональным коучингом.

Так как межу мужем и женой в такой семье существует глубокая эмоциональная связь, она обратится к нему, когда у неё стресс, она опечалена или вне себя от радости. Она пойдёт к нему и когда возбуждена.

Как принимать влияние

Доктор Готтман предполагает, что некоторые мужчины противятся влиянию жён, не осознавая этого. Принятие влияния – это одновременно и склад ума, и навык, который можно развить, обращая внимание на чувства супруги каждый день. Это значит создать свою собственную карту любви, выражая привязанность и восхищение, и принимая другого человека.

Когда происходит конфликт, главное понять точку зрения вашего партнёра и быть готовым к компромиссу. Для этого нужно определить то, в чём вы не сможете уступить, и где вы оба готовы прийти к согласию.

Например, Стивен понимает, что Лорен недовольна тем, что придётся принимать гостей, когда в доме беспорядок. А он в свою очередь не может перенести поездку на следующее утро, но ведь он может уехать немного позже в этот день и предварительно помочь ей с домашними делами. Может быть вместо того, чтобы Стивен пылесосил и протирал мебель, Лорен может протереть её сама утром перед приездом гостей, а Стивен сможет уехать пораньше

Принятие мнения вашего партнёра – отличная стратегия, которая позволяет добиться больше уважения, власти и влияния. Вы хотите иметь счастливый и прочный брак?  Поставьте вашу привязанность к партнёру выше, чем желание выиграть. Если вы поступите таким образом, это пойдёт на пользу вашему браку.

Жизнь может превысить все ваши ожидания, как только вы перестанете мириться с чем-то меньшим, чего вы в действительности заслуживаете.

ИСТОЧНИК

Не становитесь одним из вышеперечисленных товарищей, указывайте при перепосте автора статьи и автора перевода. Автор статьи по ссылке, перевод мой.

Евгения Свербихина

С ЭТИМ ПОСТОМ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ:

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ: